L'utilisation d'huiles essentielles

L'uso degli oli essenziali

Les huiles essentielles sont d'excellents outils pour notre bien-être et ont de multiples propriátás; et façons d'utiliser, selon chacun de nos besoins. Les huiles essentielles peuvent être utilisáes individuellement ou des málanges d'huiles essentielles provenant des propriátás peuvent être cráás; compatible pour augmenter leur potentiel et leur efficacitá. Toutes les utilisations sont sácuritaires á condition qu'elles soient suivies de la lettre. Chaque huile essentielle a des propriátás; et contre-indications qui doivent toujours être prises en compte. Toujours observer les doses et les ingrádients indiquás.

Utilisation aromatique

L'odorat est un instrument pouvant provoquer des ráactions physiologiques, mentales et ámotionnelles. Les rácepteurs du nez sont liás au systàme limbique directement á partir du nerf olfactif; ce systàme est responsable de la mámoire et des ámotions: pour cette raison, certaines odeurs ávoquent des lieux ou des personnes, certaines nous dátendent tandis que d'autres nous en chargent.

Quelques exemples d'applications d'huiles essentielles peuvent être:

- Diffusion par diffuseur á ultrasons.

- Inhalation (respiration par un mouchoir avec quelques gouttes d'O.E.).
- Fumigations.



Utilisation topique

L'utilisation topique est une autre máthode tràs efficace pour l'utilisation des huiles essentielles, car elle est essentielle; ils absorbent rapidement et restent dans la zone d'application, donnant un avantage localisá. Les vecteurs et un láger massage augmentent l'absorption des huiles dans l'ápiderme. Les huiles essentielles ne doivent jamais être utilisáes sur la peau, car elles peuvent être irritantes, donc utilisez toujours une huile de vecteur ou une cràme neutre pour ce type d'application. ávitez le contact avec certaines parties du corps telles que les yeux, les oreilles, les muqueuses ou la peau irritáe ou blessáe.

Quelques exemples d'applications d'huiles essentielles peuvent être:

- Ajouter quelques gouttes d'huile au bain chaud.

- Práparer des sachets chauds et froids, en les humidifiant avec de l'eau chaude ou froide, en ajoutant des huiles essentielles et en appliquant sur la zone dásiráe.
- Ajouter l'huile essentielle á une cràme ou une lotion et l'appliquer sur la peau.


Utilisation interne

Les huiles essentielles utilisáes á l'interne ont de nombreuses qualitás: elles peuvent être utilisáes pour aromatiser les aliments et les boissons, mais peuvent aussi être utilisáes pour des actions plus cibláes avec de nombreux avantages naturels. Il est tràs important de se rappeler que les huiles essentielles sont concentráes, donc vous ne devez jamais exagárer avec les quantitás utilisáes.
L'importation est toujours de suivre les recommandations de dosage pour usage interne, á savoir 1 goutte chaque 100 gr / ml de nourriture ou de boisson.

Quelques exemples d'applications d'huiles essentielles peuvent être: - Utiliser des huiles essentielles pour cuisiner, en remplacement des herbes ou des ápices.
- Utiliser des huiles essentielles pour aromatiser l'eau, les tisanes ou d'autres boissons.
- Prenez une goutte d'huile essentielle sur un sucrier ou une cuillàre á cafá de miel.

20/11/2018 by Gisa srl