Diffusione ambientale: 3/4 gocce di olio essenziale di Ravintsara, per ogni 100ml di acqua nel diffusore, per purificare l’aria e favorire la respirazione durante i mesi invernali. Ideale negli ambienti chiusi o condivisi, in presenza di persone raffreddate o stanche, per creare un’atmosfera fresca e rigenerante. 
Olio o crema balsamica: 1/2 gocce in una noce di Crema Neutra o in un cucchiaino di olio vegetale (mandorla, jojoba). Massaggiare sul petto o sulla schiena per sostenere le vie respiratorie e rinforzare le difese naturali, due volte al giorno. 
Bagno rivitalizzante: 8–10 gocce emulsionate in un po’ di sale grosso o latte intero e versate nell’acqua della vasca. Immergersi per 10–15 minuti per beneficiare dell’effetto tonico e riequilibrante, utile nei momenti di stanchezza, stress o convalescenza.

Le informazioni qui riportate non possono sostituire in nessun caso il parere del medico o di altri operatori sanitari legalmente abilitati alla professione, non devono essere utilizzate per assumere decisioni riguardanti la propria salute, eventuali terapie mediche o assunzione di medicinali. Gli oli essenziali non sostituiscono in nessun caso una dieta equilibrata ed uno stile di vita sano e controllato.